Dica para organizar a semana

Ser produtivo, alcançar objetivos e ter resultados parecem ser habilidades para poucos, apenas àqueles que têm sorte ou nasceram com essa dádiva. No entanto, se tornar um é possível quando se desenvolve a habilidade da organização. Desenvolver uma habilidade exige dedicação e disciplina. porém, a cereja do bolo é quando existe algum sentido para haver o comprometimento e assim, entrar em ação.

Para despertar o comprometimento, é primordial que se esteja comprometido com o sonho. Pois o sonho é o despertar da motivação para seguir com a disciplina, e assim atingir os resultados desejados. Quando se tem um sonho compreende os desafios do dia-a-dia e segue firme na caminhada.

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E o que é a caminhada? Ela são nossos dias. Diariamente construímos algo que traga valor para nós e aqui entra a importância de se fazer uma organização semanal congruente com o que você deseja SER e alcançar.

Antes de passar a dica é importante avisar que é importante termos uma agenda, seja ela física ou digital, ou algum recurso onde possamos escrever o planejamento da semana. O ato de escrever é um exercício poderoso, pois ele descarrega a cabeça – o cérebro é um órgão inteligente, mas sobrecarregá-lo não o torna eficiente e produtivo, e deixarmos escrito o que queremos nos ajuda a visualizar tanto o objetivo como o caminho a ser percorrido. Ter esse planejamento escrito diminui a ansiedade e o stress.

Você pode baixar o planner da Dream Coaching, que é uma ferramenta que te ajuda na organização da semana. É só clicar aqui e baixar o seu.

Agora vamos colocar mãos a obra, antes de iniciar uma semana, prepare-a:

  • Coloque uma meta para a semana: o que você deseja alcançar – como falamos acima, se a meta estiver alinhada com seu
    sonho vai te dar motivação para acordar e fazer acontecer todos os dias, inclusive na segunda-feira.
  • Coloque nos dias da semana seus passos: os passos são as ações, as atividades, reuniões ou compromissos. Quando fazemos algo ele gera algum resultado, esse resultado é o que nos leva a atingir a meta.

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* Ser produtivo não quer dizer que sua agenda esteja cheia do início ao fim doa dia de atividades do trabalho, mas sim que tenha as ações de resultados ideias para você ter um dia de congruência, integralidade e assim produtivo. Pois, ao terminar um dia, não precisa estar exausto para sentir que foi produtivo. pelo contrário, ao saber onde se quer chegar, fica mais fácil definir quais são as atividades que devem ser feitas.

Ao preencher sua semana, olhe para o que escrever e responda: o que significa alcançar esta meta? Para quê deseja atingir mais esse passo na sua vida? Ter consciência destas respostas nos levam a construir uma vida com sentido.

Parabéns!!! Você organizou a sua semana de acordo com suas possibilidades e congruentes com você.

A vida é um presente, estar aqui e vivenciar nosso sonho diariamente é o que nos deixa feliz. Como diz o ditado, em que a felicidade está nas pequenas coisas. Portanto, descubra seu sonho de vida e dê seus passos diariamente.

“Inspirando homens e mulheres a fazerem o que amam todos os dias.” Quer saber como o coaching pode lhe ajudar? Me envie um e-mail juliananunes@dreamcoaching.com.br

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